Pratiques Adaptées aux Contextes Réels
Que l’on souhaite optimiser sa concentration, limiter les coups de fatigue ou encore adopter des habitudes alimentaires compatibles avec un rythme professionnel soutenu, savoir faire les bons choix nutritionnels en situation réelle est une compétence clé.
Ce module immersif vous plonge dans 3 scénarios réalistes, inspirés du quotidien en entreprise : pause déjeuner rapide, réunion prolongée, événement interne. À chaque étape, vos décisions auront un impact mesurable sur votre confort, votre performance et votre bien-être.
Vous apprendrez à :
- Adapter vos choix alimentaires selon l’intensité de votre journée
- Opter pour des collations énergisantes sans pic glycémique
- Comprendre les interactions entre nutrition, vigilance et productivité
Ce module peut être suivi de façon autonome ou intégré au sein du parcours complet "Ressources Humaines & Talent", centré sur des leviers concrets d’amélioration du bien-être et de la performance au travail.
100 % interactif, ce module favorise l’apprentissage actif par la mise en situation, pour ancrer durablement les bons réflexes alimentaires dans la réalité professionnelle.
Conçu pour tous les collaborateurs, il s’adresse aussi bien à ceux qui souhaitent adopter une démarche santé au travail qu’aux entreprises investies dans le bien-être et la performance de leurs équipes.
