Pourquoi l’eau booste l’attention
Et si une simple habitude faisait toute la différence dans votre performance quotidienne ?
Ce module e-learning dévoile un levier puissant, souvent sous-estimé, pour maximiser votre concentration et vos capacités cognitives : l'hydratation.
Que vous soyez salarié, manager ou RH, ce module apportera des clés immédiatement applicables pour comprendre les liens scientifiques entre consommation d’eau et attention mentale, mais aussi pour identifier les signaux d’alerte d’une déshydratation légère, souvent confondus avec de la fatigue, une baisse de motivation ou une surcharge mentale.
Pourquoi ce module est-il essentiel ?
Une hydratation insuffisante peut impacter :
- La prise de décision
- La mémorisation
- La productivité et l’endurance cognitive
- La gestion du stress et des émotions
Au programme :
- Une prise de conscience éclairée sur les effets concrets d’un manque d’eau au travail
- Des fiche-infos simples et chiffrées qui cassent les idées reçues
- Une approche pragmatique et accessible à tous, quel que soit le métier
- Des premières clés pour intégrer l'hydratation dans sa routine professionnelle
Ce module peut être suivi indépendamment pour une sensibilisation rapide et efficace ou intégré dans le parcours e-learning complet "Ressources Humaines & Talent", pensé pour soutenir la performance durable des collaborateurs grâce à des leviers souvent invisibles… mais redoutablement puissants.
