BOOSTER SA CONCENTRATION EN RESTANT BIEN HYDRATÉ.E : UN PARCOURS RH E-LEARNING UNIQUE POUR TOUS LES COLLABORATEURS
Saviez-vous qu'une déshydratation légère peut faire chuter vos performances cognitives de plus de 10 % ?
Ce parcours innovant vous propose 1h30 de formation immersive, conçue pour sensibiliser les collaborateurs aux bénéfices concrets de l’hydratation sur la concentration et la vigilance au travail.
Pourquoi proposer ce module à vos équipes ?
Parce que dans un environnement professionnel de plus en plus exigeant, il ne suffit pas seulement d'avoir les bons outils pour bien travailler. Optimiser sa capacité de concentration devient un facteur clé de succès, et cela commence par l’eau.
Ce que vous allez découvrir dans la formation
Cette formation e-learning vous guide à travers 6 modules complémentaires :
- Module 1 – Hydratation : un enjeu de concentration
Comprendre pourquoi l’hydratation influence directement la concentration, les réflexes, et l’efficacité professionnelle. - Module 2 – Les fondamentaux scientifiques de l’hydratation et du cerveau
Explorez les mécanismes physiologiques, les besoins journaliers en eau, les signaux d’alerte d’un état de déshydratation… - Module 3 – Bonnes pratiques en milieu professionnel
Découvrez des réflexes concrets pour vous hydrater au bon moment et dans les bonnes quantités, selon votre environnement de travail. - Module 4 – Adapter son hydratation selon les contextes
Télétravail, open space, travail debout ou cyclique : adaptez vos pratiques selon la situation, et selon votre profil physiologique (masse corporelle, âge…) - Module 5 – Simulateur immersif : une journée dans la peau d’un collaborateur multitâche
Faites les bons choix d’hydratation tout au long de votre journée pour maintenir un haut niveau d’attention. Un module interactif et engageant ! - Module 6 – Mega Quiz de fin de parcours
Validez vos connaissances de manière ludique et rapide !
Points forts du parcours :
- Durée courte (1h30) : facile à intégrer dans une journée de travail.
- Accessibilité universelle : tous les profils professionnels sont concernés.
- Impact RH immédiat : améliorez santé, bien-être et performance cognitive.
- Pédagogie engageante : simulateur réaliste, quiz interactifs, contenus multimédia.
Un véritable levier de QVT, de performance des équipes et de prévention santé au travail. Et cela commence avec un simple verre d’eau.
