Identifier les signaux d’alerte du burn-out
Ce parcours e-learning « Identifier les signaux d’alerte du burn-out » vous accompagne pour mieux maîtriser cette thématique dans le contexte professionnel.
Ce parcours a pour objectif de vous aider à comprendre ce qu’est le burn-out.
Les exemples, mises en situation et études de cas sont pensés pour être facilement transposables dans différents contextes professionnels et types d’organisations.
Prérequis
Aucun prérequis spécifique n’est nécessaire pour suivre ce parcours.
Public cible
Managers, responsables RH et collaborateurs concernés par la thématique « Identifier les signaux d’alerte du burn-out ».
Contenu
Le parcours est structuré en plusieurs modules complémentaires, combinant apports théoriques, mises en pratique et activités interactives pour faciliter l’appropriation des concepts.
Parcours de formation
Prévenir le burn-out pour une meilleure santé au travailÀ suivre de façon indépendante ou dans le cadre du parcours "Ressources Humaines & Talent"Le burn-out ne touche pas seulement des individus : il…À suivre de façon indépendante ou dans le cadre du parcours "Ressources Humaines & Talent"
Le burn-out ne touche pas seulement des individus : il désorganise aussi les équipes, freine la performance et altère profondément la santé des organisations.
Dans ce module introductif, entrez dans le vif du sujet : pourquoi est-il devenu crucial de détecter les signes du burn-out en entreprise et quel rôle actif pouvez-vous jouer pour limiter son impact.
➡ Ce module s’adresse à tous ceux – managers, responsables RH, chefs d’équipe – qui constatent que la fatigue et le mal-être au travail ne sont plus des cas isolés.
➡ Il pose les bases pour comprendre les enjeux humains, collectifs et économiques de l'épuisement professionnel, dans un environnement post-Covid où les attentes des collaborateurs évoluent et où les risques psychosociaux explosent.
Ce que vous allez en retirer :
- Une compréhension claire de ce qu’est (et n’est pas) le burn-out
- Des exemples concrets d’impacts sur les personnes et les équipes
- Une mise en lumière de votre responsabilité managériale dans la prévention
- Les arguments nécessaires pour sensibiliser votre hiérarchie ou vos collègues
- Une première étape indispensable pour entrer dans une stratégie de détection et d’action efficace
Cet épisode d’ouverture peut être suivi comme un module individuel de sensibilisation, ou intégré comme le premier volet du parcours complet "Ressources Humaines & Talent" dédié à la prévention du burn-out.
Analyser les mécanismes du burn-out en santé au travailUn module essentiel pour prévenir les risques psychologiques au travailLe burn-out n’est pas une simple fatigue passagère. C’est un syndrome d’épuisement professionnel qui peut…Un module essentiel pour prévenir les risques psychologiques au travail
Le burn-out n’est pas une simple fatigue passagère. C’est un syndrome d’épuisement professionnel qui peut avoir des conséquences lourdes sur la santé mentale, la motivation et la performance. Pourtant, il est souvent mal compris, voire minimisé dans les organisations.
Ce module vous propose de poser les bases indispensables pour reconnaître et différencier les mécanismes du burn-out. Grâce à une approche claire, structurée et opérationnelle, vous comprendrez :
- Les définitions essentielles : stress chronique, épuisement, surcharge émotionnelle, etc.
- Les mécanismes psychologiques qui conduisent au burn-out, souvent invisibles à l'œil nu.
- Les facteurs de risque, qu’ils soient liés à l’individu ou à l’environnement de travail.
- Comment faire la différence entre un moment de fatigue, un épisode de stress et un burn-out réel.
Ce module peut être suivi de façon autonome ou intégré dans un parcours complet “Ressources Humaines & Talent”, destiné à renforcer les compétences des managers et professionnels RH sur les sujets de détection, prévention et accompagnement des risques psychosociaux.
Un socle de compréhension qui vous aidera à mieux détecter les premiers signaux d’alerte chez vos collaborateurs… avant qu’il ne soit trop tard.
Agir face aux signaux d'alerte en milieu professionnelModule 3 du parcours "Ressources Humaines & Talent"(Peut être suivi de manière indépendante ou dans le cadre du parcours complet)Identifiez, comprenez et intervenez face…Module 3 du parcours "Ressources Humaines & Talent"
(Peut être suivi de manière indépendante ou dans le cadre du parcours complet)
Identifiez, comprenez et intervenez face aux signes avant-coureurs du burn-out : ce module vous donne les clés pour agir avec justesse lorsqu’un collaborateur montre des signes inquiétants de fatigue mentale, d’irritabilité ou de retrait.
Conçu pour les managers, chefs d’équipe et responsables RH, ce module vous permet de développer des compétences opérationnelles immédiatement mobilisables.
Au programme :
• Des mises en situation interactives basées sur des cas réels
• Des techniques concrètes pour réagir avec discernement et bienveillance
• Des outils pratiques et facilement transposables à votre contexte d’équipe
• Des retours d’experts pour affiner vos réflexes managériaux
• Un quiz final pour valider et ancrer vos acquis
Enjeux couverts dans ce module :
- Reconnaître et différencier les signaux psychologiques, émotionnels et comportementaux liés au burn-out
- Adopter la bonne posture professionnelle pour éviter tout jugement ou maladresse
- Agir de façon adaptée tout en respectant la responsabilité managériale et les limites du rôle
Ce module est particulièrement utile si vous vous posez les questions suivantes :
• Comment réagir quand un collaborateur s’isole ou devient irritable ?
• Quels comportements doivent m’alerter dans mon équipe ?
• Que puis-je faire concrètement pour aider sans entrer dans le rôle d’un thérapeute ?
• Comment entamer un dialogue sans braquer la personne ?
Intégrez ce module à votre parcours global "Ressources Humaines & Talent" pour une vision complète ou suivez-le en autonomie pour un impact immédiat sur votre posture en tant que manager ou RH.
Adapter l'alerte aux situations d'urgence en entrepriseModule seul ou intégré au parcours "Ressources Humaines & Talent"Face au burn-out, chaque contexte compte.Ce module est conçu pour vous aider à ajuster votre…Module seul ou intégré au parcours "Ressources Humaines & Talent"
Face au burn-out, chaque contexte compte.
Ce module est conçu pour vous aider à ajuster votre vigilance en fonction de la situation spécifique, du profil du collaborateur ou de l’environnement professionnel. Trop souvent, les signaux faibles passent inaperçus faute de grille d’analyse adaptée. Apprenez à identifier les bons indicateurs au bon moment.
Ce que vous allez découvrir dans ce module :
• 3 mises en situation interactives inspirées de cas réels
• Des outils d’analyse pour affiner votre écoute managériale
• Des réflexes concrets pour adapter vos réactions face à la diversité des signaux
• Une meilleure capacité à agir avec discernement, sans surinterpréter ni banaliser
Ce module s’adresse à tous ceux qui souhaitent agir en prévention plutôt qu’en réaction, gérer les signaux d’alerte avec justesse et préserver la santé mentale au sein des équipes.
Vous pouvez suivre ce module de manière autonome ou l’intégrer dans le parcours complet dédié à l’identification des signaux de burn-out dans un contexte Ressources Humaines & Talent.
Grand Quiz - Identifier les signaux d’alerte du burn-outThématique : Ressources Humaines & TalentEt si vous testiez vos réflexes RH comme dans un jeu télévisé ?Ce module ludique et percutant vous plonge…Thématique : Ressources Humaines & Talent
Et si vous testiez vos réflexes RH comme dans un jeu télévisé ?
Ce module ludique et percutant vous plonge dans une expérience interactive façon "quiz à paliers" inspiré du célèbre format de jeux télé. Seul ou dans le cadre du parcours global Ressources Humaines & Talent, il vous permet de consolider vos compétences face à un enjeu clé : la détection précoce du burn-out chez vos collaborateurs.
Le principe :
Répondez à 15 questions progressives sur la reconnaissance des signaux d’alerte du burn-out. Chaque étape franchie vous rapproche de la victoire, tout en renforçant vos acquis.
Votre mission :
Décoder des signaux faibles – psychologiques, comportementaux, émotionnels – pour mieux agir en amont.
Un format 100 % engageant :
- 3 paliers de progression (niveau de difficulté croissant)
- 3 jokers stratégiques à utiliser à bon escient :
- "Appeler un expert RH" : une ressource clé vous éclaire
- "50/50 RH" : deux mauvaises réponses éliminées
- "Réponse collaborative" : bénéficiez d'un avis collectif simulé
- Correction enrichie pour chaque réponse, afin de transformer chaque essai en apprentissage
Un contenu compatible avec vos contraintes :
✔️ Accessible en autonomie ou en complément du parcours complet sur les RH et le management humain
✔️ Idéal pour les managers, RH, et chefs d'équipe souhaitant renforcer leur vigilance managériale face aux risques psychosociaux
✔️ Suivi de progression intégré pour accompagner l’évaluation continue
Pourquoi ce module est-il essentiel ?
Parce que reconnaître un signe de mal-être peut éviter un effondrement silencieux. Ce quiz immersif vous met face à des scénarios concrets que tout manager peut rencontrer. Il développe vos réflexes, met vos compétences RH à l’épreuve et vous arme pour mieux protéger vos équipes.