Hydratation : Pratique, Choix et Impact
Améliorez vos performances mentales grâce à une meilleure hydratation.
Ce module interactif vous propose une mise en pratique immersive de vos connaissances sur l'impact de l’hydratation sur la concentration. Que ce soit dans un environnement professionnel intense ou durant une journée type, vos choix influencent directement votre niveau d'attention.
Intégré à notre parcours Ressources Humaines & Talent, ce module peut également être suivi indépendamment, pour un impact rapide et concret sur votre bien-être et vos performances au travail. Il s'adresse à tous les collaborateurs souhaitant améliorer leur efficacité cognitive et leur gestion de l'énergie mentale au quotidien.
Ce que vous allez vivre dans ce module :
• 3 mises en situation interactives inspirées de la vie professionnelle
• Décisions en temps réel qui influencent le niveau de concentration
• Débriefing personnalisé pour ancrer les bonnes pratiques
• Méga quiz final pour tester et renforcer vos apprentissages
• Un format 100 % digital, rapide à suivre, actionnable immédiatement
À qui s’adresse ce module ?
• Collaborateurs souhaitant booster leur concentration de manière naturelle
• Responsables RH en quête de solutions innovantes pour la performance cognitive
• Managers attentifs au bien-être et à l’efficacité de leurs équipes
• Curieux des liens entre hygiène de vie et productivité mentale
Pourquoi ce module est incontournable ?
Parce que l’eau est bien plus qu’une habitude santé : c’est un levier direct de concentration, de performance et de clarté mentale. Grâce à ce module, vous expérimentez par vous-même l’impact de l’hydratation sur votre attention dans des situations du quotidien professionnel.
