Développer la résilience individuelle et collective – Un parcours immersif pour équipes projet et managers
Dans un monde professionnel en perpétuel changement, où incertitude, pression et complexité deviennent la norme, la résilience n’est plus un luxe, mais une compétence stratégique.
Ce parcours e-learning de 1h30 vous propose une expérience engageante et concrète pour comprendre, développer et mobiliser votre résilience – à titre individuel comme collectif – en contexte professionnel exigeant. Structuré en 6 modules progressifs et pragmatiques, il vous permet d’ancrer durablement vos apprentissages dans la réalité du terrain.
Ce parcours est fait pour vous si vous vous posez l’une des questions suivantes :
- Comment maintenir l’engagement dans les moments de turbulences ?
- Comment soutenir mes collaborateurs sans m’épuiser ?
- Comment construire une culture d’équipe résiliente dans un environnement instable ?
- Comment adapter mon management en contexte de crise ou d’incertitude ?
Ce que vous allez vivre et apprendre :
✔ Module 1 : Pourquoi renforcer notre résilience ?
Prenez conscience des enjeux humains et stratégiques d’un haut niveau de résilience au travail. Comprenez comment cette compétence impacte la performance collective, le bien-être et la cohésion d’équipe, notamment en période de transformation ou de forte pression.
✔ Module 2 : Les fondamentaux de la résilience
Appropriez-vous les modèles clés (facteurs de résilience, approche systémique, neurosciences du stress, etc.) et distinguez les ressorts de la résilience individuelle et collective.
✔ Module 3 : Techniques et leviers pratiques
Découvrez et testez les bonnes pratiques éprouvées : gestion émotionnelle, narration positive, routines de récupération, pratiques d’autonomie et d’entraide, protocoles d’ancrage psychologique…
✔ Module 4 : Adapter sa posture selon le contexte et les profils
Explorez les manières de moduler votre posture professionnelle selon les degrés de pression, les types de personnalités, les niveaux d’adhésion, ou les cycles de changement au sein de vos équipes.
✔ Module 5 : Simulateur d’entraînement – Crise d’équipe à surmonter
Affrontez une situation réaliste de tension collective, interagissez avec des personnages virtuels et mettez à l’épreuve vos ressources internes, vos stratégies de communication et vos réflexes en soutien émotionnel et fonctionnel.
✔ Module 6 : Méga quiz de révision
Consolidez vos acquis à travers un challenge de connaissances conçu pour renforcer votre mémorisation et valider votre montée en compétences.
Pourquoi choisir cette formation ?
- Design pédagogique engageant et centré sur l’apprenant
- Format court, structuré et actionnable immédiatement
- Idéal pour les managers de proximité, chefs de projets, RH et facilitateurs
- Contribue activement à la QVT, à la prévention des RPS et à la fidélisation des talents
- Un simulateur exclusif pour développer vos réflexes en temps réel
