Comprendre les mécanismes du burn-out
Un module essentiel pour prévenir les risques psychologiques au travail
Le burn-out n’est pas une simple fatigue passagère. C’est un syndrome d’épuisement professionnel qui peut avoir des conséquences lourdes sur la santé mentale, la motivation et la performance. Pourtant, il est souvent mal compris, voire minimisé dans les organisations.
Ce module vous propose de poser les bases indispensables pour reconnaître et différencier les mécanismes du burn-out. Grâce à une approche claire, structurée et opérationnelle, vous comprendrez :
- Les définitions essentielles : stress chronique, épuisement, surcharge émotionnelle, etc.
- Les mécanismes psychologiques qui conduisent au burn-out, souvent invisibles à l'œil nu.
- Les facteurs de risque, qu’ils soient liés à l’individu ou à l’environnement de travail.
- Comment faire la différence entre un moment de fatigue, un épisode de stress et un burn-out réel.
Ce module peut être suivi de façon autonome ou intégré dans un parcours complet “Ressources Humaines & Talent”, destiné à renforcer les compétences des managers et professionnels RH sur les sujets de détection, prévention et accompagnement des risques psychosociaux.
Un socle de compréhension qui vous aidera à mieux détecter les premiers signaux d’alerte chez vos collaborateurs… avant qu’il ne soit trop tard.
