Clés de la régulation émotionnelle
Vous êtes souvent confronté à des situations émotionnellement intenses dans votre vie professionnelle ? Vous souhaitez comprendre, canaliser et transformer vos émotions pour mieux interagir avec vos collègues, clients ou collaborateurs ? Ce module est fait pour vous.
Clés de la régulation émotionnelle est un module incontournable qui vous permet de développer les bases solides de la gestion émotionnelle, en particulier pour les environnements à haute pression relationnelle, comme les services clients ou les fonctions managériales.
✨ Accessible de façon autonome ou en tant que composante du parcours e-learning « Ressources Humaines & Talent », ce module vous apporte des repères clairs et immédiatement utilisables, notamment issus de l’intelligence émotionnelle appliquée au travail.
Dans ce module, vous allez :
- Explorer les mécanismes neurologiques et psychologiques des émotions
- Découvrir le modèle des 5 émotions de base, appliqué au monde professionnel
- Comprendre comment le cerveau réagit émotionnellement en situation de stress
- Identifier les leviers pour canaliser ses émotions avec discernement
- Développer les fondamentaux de l’intelligence émotionnelle, pour mieux interagir au quotidien
Alors que la pression émotionnelle est devenue un vrai défi pour les équipes terrain et les managers, cette formation représente une clé opérationnelle pour faire évoluer vos pratiques, gagner en recul et renforcer votre présence professionnelle.
➡️ Un module impactant, applicable immédiatement, qui active une prise de conscience durable.
