Formation e-learning – Booster la concentration pour révéler la créativité
Durée : 1h30 | Public : Équipes créatives, innovation & design thinking | Format : 100% digital, interactif
Libérez le plein potentiel créatif de vos équipes.
Dans un monde saturé de sollicitations, la concentration est devenue un véritable avantage compétitif. Cette formation immersive aide vos talents à reconnecter avec leur attention pour révéler leur puissance créative. Un parcours structuré, stimulant et opérationnel qui combine neurosciences, meilleures pratiques et mise en situation réaliste.
Ce parcours vous permettra de :
- ✔ Comprendre les liens scientifiques entre attention et création
- ✔ Identifier les mauvaises habitudes qui sabotent la créativité
- ✔ S’approprier des techniques de relaxation efficaces
- ✔ Adapter ces méthodes à différents contextes de travail (présentiel, hybride, télétravail)
- ✔ S'exercer dans une simulation réaliste de brainstorming avec et sans pause cognitive
- ✔ Consolider ses acquis grâce à un méga quiz de révision final
Les 6 modules de la formation :
Module 1 – Pourquoi concentration rime avec créativité
Découvrez pourquoi l'attention est le moteur caché de la créativité. Analysez l'impact inconscient des distractions et initiez une prise de conscience essentielle pour toute équipe innovante.
Module 2 – Les fondamentaux de la cognition créative
Plongez dans les concepts clés des neurosciences de l'attention, de la mémoire de travail et de la pensée divergente. Un socle scientifique pour comprendre les ressorts de l'efficacité créative.
Module 3 – Techniques et micro-pratiques de concentration
Explorez des pratiques concrètes : respiration guidée, cohérence cardiaque, pomodoro créatif, rituels de début de journée, etc. À la clé : une boîte à outils activable immédiatement.
Module 4 – Adapter sa stratégie selon son environnement
Que vous soyez en open-space, en télétravail ou dans un cadre hybride, apprenez à personnaliser vos leviers de concentration selon le moment, le type de tâche ou le niveau de pression.
Module 5 – Simulation d’un brainstorming optimisé
Vivez une expérience immersive où vous comparerez votre performance créative avec et sans relaxation préalable. Observez les écarts d'idées générées, de fluidité cognitive et de clarté.
Module 6 – Méga quiz de révision
Testez vos connaissances, validez vos apprentissages et repartez armé des meilleures pratiques pour incarner durablement créativité et concentration.
Pourquoi investir dans ce parcours ?
- ✓ Ciblé spécifiquement pour les équipes à fort besoin créatif
- ✓ Pertinent dans un contexte de surcharge mentale généralisée
- ✓ Repose sur des découvertes récentes en neurosciences cognitives
- ✓ Applicable immédiatement dans le quotidien professionnel
- ✓ Compatible mobile, court, orienté résultats immédiats
