Formations

Pratiques Adaptées aux Contextes Réels

Santé & Sécurité au travail

Serious Factory

20min

1 activité

Principes d’ergonomie au poste de travail (posture, réglages)

Santé & Sécurité au travail

Serious Factory

01h · 30min

1 activité

Principes diététiques pour maintenir l’énergie

Santé & Sécurité au travail

Serious Factory

01h · 30min

1 activité

Relaxation : mises en situation guidées

Santé & Sécurité au travail

Serious Factory

20min

1 activité

Repères clés pour comprendre le stress

Santé & Sécurité au travail

Serious Factory

25min

1 activité

Stress : mise en pratique contextualisée

Santé & Sécurité au travail

Serious Factory

20min

1 activité

Techniques clés de méditation quotidienne

Santé & Sécurité au travail

Serious Factory

15min

1 activité

Techniques de relaxation (respiration, cohérence cardiaque)

Santé & Sécurité au travail

Serious Factory

01h · 30min

1 activité

Techniques efficaces pour micro-pauses

Santé & Sécurité au travail

Serious Factory

15min

1 activité