Définir ses priorités et ses limites
Ce parcours e-learning « Définir ses priorités et ses limites » vous accompagne pour mieux maîtriser cette thématique dans le contexte professionnel.
Ce parcours a pour objectif de vous aider à identifier l’importance de la priorisation au travail.
Les exemples, mises en situation et études de cas sont pensés pour être facilement transposables dans différents contextes professionnels et types d’organisations.
Prérequis
Aucun prérequis spécifique n’est nécessaire pour suivre ce parcours.
Public cible
Managers, responsables RH et collaborateurs concernés par la thématique « Définir ses priorités et ses limites ».
Contenu
Le parcours est structuré en plusieurs modules complémentaires, combinant apports théoriques, mises en pratique et activités interactives pour faciliter l’appropriation des concepts.
Parcours de formation
Pourquoi poser des limites dans la gestion de projetVous avez l’impression de courir après le temps, de dire "oui" trop souvent ou de vous épuiser à satisfaire toutes les demandes ? Ce…Vous avez l’impression de courir après le temps, de dire "oui" trop souvent ou de vous épuiser à satisfaire toutes les demandes ? Ce module est fait pour vous.
- ✔ Ce module vous guide pour comprendre l'importance de poser des limites claires et efficaces, tant pour votre bien-être que pour votre performance professionnelle.
- ✔ Il vous aide à prendre conscience des conséquences d'une surcharge chronique et du flou dans la gestion de vos priorités.
- ✔ Grâce à une approche accessible et engageante, vous amorcez une réflexion personnelle sur la gestion de vos ressources internes (temps, énergie, estime de soi).
Ce module peut être suivi de manière indépendante, pour une montée en compétences ciblée, ou intégré dans le parcours complet "Ressources Humaines & Talent" dédié à développer des compétences clés en autonomie, gestion du stress, assertivité et efficacité personnelle.
À la fin du module, vous saurez :
- Pourquoi tant de professionnels disent "oui" par défaut... et s'épuisent.
- Comment le fait de ne pas poser de limites nuit à la performance collective.
- Le lien direct entre équilibre pro/perso et clarté des priorités.
- Pourquoi savoir dire non, c’est aussi savoir se dire oui.
- Comment prendre conscience de ses véritables ressources disponibles pour mieux décider.
Essentiels de la priorisation pour une gestion efficace des projetsDans un environnement professionnel en perpétuelle accélération, savoir prioriser efficacement devient un levier incontournable de performance individuelle et collective. Que vous soyez submergé par…Dans un environnement professionnel en perpétuelle accélération, savoir prioriser efficacement devient un levier incontournable de performance individuelle et collective. Que vous soyez submergé par vos tâches, en quête d’un meilleur équilibre pro/perso ou que vous cherchiez à développer votre assertivité professionnelle, ce module vous donne les clés pour reprendre le contrôle de votre organisation.
À travers ce module, vous allez :
• Découvrir les grands modèles de priorisation utilisés par les professionnels les plus efficaces : matrice d’Eisenhower, méthode SMART, loi de Pareto…
• Apprendre à prendre du recul face à l’urgence et à distinguer l’important du simplement urgent.
• Identifier vos propres limites, signaux de surcharge et déclencheurs de stress pour construire un cadre sain.
• Mettre en place des repères pratiques et duplicables pour prendre des décisions éclairées au quotidien.
“Les essentiels de la priorisation” peut être suivi de manière autonome pour renforcer une compétence clé en gestion du temps, ou intégré dans notre parcours complet "Ressources Humaines & Talent" pour ancrer des comportements durables autour de l'efficacité professionnelle, la charge mentale et l’autonomie.
Vous repartez avec une grille de lecture claire, des outils mobilisables immédiatement et une meilleure compréhension de votre rapport aux limites et à la priorisation.
Techniques pour mieux organiser son travail quotidienModule e-learning standalone ou intégré au parcours "Ressources Humaines & Talent"Et si une meilleure organisation pouvait transformer vos journées ?Ce module incontournable s’adresse à…Module e-learning standalone ou intégré au parcours "Ressources Humaines & Talent"
Et si une meilleure organisation pouvait transformer vos journées ?
Ce module incontournable s’adresse à tous les collaborateurs souhaitant reprendre le contrôle de leur quotidien professionnel. Il peut être suivi indépendamment, ou bien comme étape clé du parcours global sur la thématique "Définir ses priorités et ses limites".
Vous vous sentez parfois débordé ?
Vous avez du mal à dire non ou à hiérarchiser vos tâches ? Ce module répond à ces problématiques avec des méthodes concrètes, faciles à appliquer immédiatement, et des mises en situation interactives qui vous plongent au cœur de votre quotidien professionnel.
À travers ce module, vous allez :
• Découvrir des outils éprouvés pour planifier votre temps intelligemment
• Maîtriser l’art de dire non avec fermeté et diplomatie
• Éviter les pièges classiques qui ruinent l’efficacité
• Expérimenter des solutions simples et impactantes, testées sur le terrain
• Reprendre le contrôle sur vos priorités… sans culpabiliser
Un module idéal si vous souhaitez :
• Gagner du temps au quotidien
• Mieux gérer votre charge mentale
• Atteindre vos objectifs sans vous épuiser
• Équilibrer efficacité et bien-être
Alliez performance et sérénité grâce à une organisation maîtrisée.
C’est le déclic concret qu’il vous manquait.
Gérer priorités et limites pour une action efficaceModule immersif pour développer votre efficacité professionnelle et votre assertivitéCe module vous propose une immersion unique :vous êtes aux commandes de votre emploi du…Module immersif pour développer votre efficacité professionnelle et votre assertivité
Ce module vous propose une immersion unique :
vous êtes aux commandes de votre emploi du temps et devez faire face à des situations concrètes mêlant charge de travail, réunions urgentes et besoins personnels.
À travers trois scénarios interactifs réalistes, vous activerez vos compétences en gestion des priorités et en affirmation de soi face à des contraintes diverses.
➡️ Chaque décision que vous prendrez aura un impact sur la suite du scénario.
➡️ Vous apprendrez à faire les bons compromis, à dire non avec diplomatie et à préserver vos ressources sans nuire aux objectifs collectifs.
L’approche par la simulation permet :
- de renforcer les apprentissages vus dans les modules précédents,
- ou de suivre ce module seul, en complément d’un besoin spécifique opérationnel.
Ce module fait partie du parcours complet « Ressources Humaines & Talent », mais peut également être suivi de manière autonome pour toute personne souhaitant :
- gérer efficacement ses priorités,
- structurer ses journées de travail
- et préserver son équilibre en posant des limites claires.
À la fin du module, un quiz final immersif vous permettra de valider vos acquis de façon ludique et engageante.
Conçu pour : tous les collaborateurs, quel que soit le secteur ou le niveau hiérarchique.
Ce module est fait pour vous si vous cherchez à :
- gagner en efficacité sans vous épuiser
- mieux organiser vos journées selon l’impact réel des tâches
- développer votre assertivité au quotidien
Grand Quiz - Définir ses priorités et ses limitesModule e-learning autonome ou intégré au parcours global « Ressources Humaines & Talent »Vous manquez de temps, êtes constamment sollicité(e) et avez du mal…Module e-learning autonome ou intégré au parcours global « Ressources Humaines & Talent »
Vous manquez de temps, êtes constamment sollicité(e) et avez du mal à dire non ? Ce module est fait pour vous. Grâce à une expérience ludique et compétitive, vous testerez vos connaissances tout en développant vos réflexes en matière de priorisation et de gestion des limites professionnelles.
Plongez dans un grand jeu interactif, inspiré des célèbres quiz télévisés, où votre mission est de répondre correctement à 15 questions pour atteindre le sommet. Chaque question explore un aspect stratégique des priorités et limites professionnelles, à travers des mises en situation concrètes.
Un gameplay captivant conçu pour maximiser l'apprentissage :
- 3 paliers de progression sécurisent vos acquis à des étapes-clés : vous ne pouvez plus redescendre une fois un palier franchi.
- 3 jokers tactiques pour lever les blocages :
- L’appel à un expert RH fictif pour obtenir un avis nuancé
- Le 50/50 pour éliminer deux mauvaises réponses
- Le changement de question pour éviter un obstacle trop complexe
- Un compte à rebours symbolique qui met la pression… mais de façon bienveillante !
Ce module peut être suivi de manière indépendante ou intégré dans le parcours « Ressources Humaines & Talent », destiné à développer vos compétences comportementales et organisationnelles.
Il offre une expérience pédagogique immersive, idéale pour renforcer sa maîtrise du sujet « Définir ses priorités et ses limites » de manière fluide et engageante.
Parfait pour tous les collaborateurs souhaitant reprendre le contrôle de leur agenda, poser des limites saines et arbitrer efficacement leurs tâches.