Sommeil et Performance : Cas Concrets
À quel point le sommeil influence-t-il vraiment notre efficacité ? Ce module vous le prouve par la pratique.
Mettez vos connaissances à l’épreuve à travers des cas concrets
Ce module engageant et interactif vous plonge dans trois situations professionnelles réalistes où le manque de sommeil vient perturber la performance, la concentration et la sécurité. Que vous soyez manager, collaborateur terrain ou en environnement tertiaire, vous apprendrez à analyser, décider et ajuster vos réactions selon les différentes variables de contexte.
Pourquoi suivre ce module ?
Parce que bien dormir est bien plus qu’un luxe : c’est une condition incontournable de la performance professionnelle. Ce module vous aide à passer de la prise de conscience à l’action concrète pour mieux gérer vos rythmes et préserver vos capacités.
Ce que vous allez vivre :
• Une immersion dans 3 scénarios interactifs avec des choix à impact
• Un entraînement à la prise de décision contextualisée
• Un quiz final immersif pour tester vos réflexes professionnels
Polyvalent et accessible :
Ce module peut être suivi indépendamment, ou intégré au parcours complet "Ressources Humaines & Talent – L’impact du manque de sommeil sur la performance", pour une montée en compétence progressive sur la gestion du capital humain.
Une approche concrète, terrain et immédiate pour faire du facteur "sommeil" un levier de performance dans la durée.
