Pourquoi le stress nous impacte
Module 1 du parcours "Mieux comprendre les mécanismes du stress"
Dans un monde professionnel en constante accélération, le stress n’est plus une exception, c’est devenu la norme silencieuse de nombreuses organisations. Ce module vous plonge au cœur des enjeux réels du stress en entreprise, pour mieux comprendre pourquoi et comment il nous affecte quotidiennement.
➡️ Pourquoi suivre ce module ?
Parce que comprendre le stress, c’est déjà commencer à le gérer. Que vous soyez manager, collaborateur ou RH, ce module vous permet de :
- Identifier les facteurs de stress souvent invisibles mais bien réels
- Mesurer l’impact du stress sur vos performances, votre santé mentale et physique
- Reconnaître les effets systémiques du stress sur les dynamiques d’équipe
➡️ À suivre seul… ou au sein d’un parcours complet RH & Talent
Ce module peut être consommé indépendamment, pour une prise de conscience rapide et ciblée. Il fait également partie du parcours e-learning "Ressources Humaines & Talent : Mieux comprendre les mécanismes du stress", un dispositif structuré en 6 modules thématiques pour approfondir, s’exercer et performer durablement.
- ✅ 45 min de contenu immersif
- ✅ Conçu pour une expérience apprenant engageante, claire et activable immédiatement
- ✅ Compatible mobile, tablette et desktop
