Exercices d’étirement et pauses actives
Un jeu de connaissances ludique et stimulant pour ancrer durablement vos apprentissages en Ressources Humaines & Talent !
Vous pensez tout savoir sur les pauses actives et les étirements au travail ? Prouvez-le dans ce module final qui prend les allures d’un jeu TV ! Ce quiz interactif conclut votre parcours ou se savoure en solo, pour tester vos acquis ou simplement apprendre en s’amusant.
Un module ludique, seul ou intégré à un parcours complet
Ce module peut être suivi indépendamment ou comme 6ᵉ étape du parcours e-learning "Ressources Humaines & Talent – Exercices d’étirement et pauses actives", pensé pour améliorer le bien-être physique des collaborateurs et prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS).
Le concept du jeu
Inspiré des grands classiques des jeux télévisés à palier croissant, ce quiz vous propose :
- 15 questions à difficulté progressive
- 3 paliers de sécurité (question 5, 10, 15) pour valider vos acquis à chaque étape
- 3 jokers puissants pour vous aider à chaque doute :
- Appel à un collègue (réponse suggérée d’un personnage)
- Pause réflexe (temps de réflexion et indice)
- Le 50/50 (deux mauvaises réponses sont supprimées)
Pourquoi suivre ce module ?
- Pour tester vos connaissances de manière engageante
- Pour réviser efficacement tout le parcours
- Pour favoriser la mémorisation grâce à une pédagogie par le jeu
À la fin du module, vous serez capable de :
- Distinguer les bons gestes à adopter pour relâcher les tensions
- Identifier les bénéfices d'une pause active sur la santé au travail
- Mieux comprendre les mécaniques de prévention des TMS
- Évaluer vos connaissances tout en vous amusant
- Emporter avec vous des pratiques simples et concrètes au quotidien
