Bouger pour mieux travailler
Un module indispensable pour enrayer les effets de la sédentarité au travail
Saviez-vous que rester assis plus de 6 heures par jour augmente significativement le risque de développer des troubles musculosquelettiques (TMS) et d'autres problèmes de santé ?
Ce module e-learning propose une réponse simple, accessible à tous : intégrer activement des pauses et des exercices d'étirement dans votre journée professionnelle.
Pourquoi suivre ce module ?
✔ Parce qu’il vous aide à préserver votre santé au quotidien
✔ Parce qu’il booste votre concentration et votre énergie
✔ Parce qu'il s’intègre facilement entre deux réunions ou tâches
✔ Parce qu’il vous fournit des gestes concrets à appliquer immédiatement
Au programme :
• Une prise de conscience forte sur l’impact de la sédentarité au travail
• Des exemples concrets d’étirements et pauses actives, faciles à suivre, à faire seul ou en équipe
• Des conseils pour créer un rituel quotidien, même dans un agenda chargé
• Des bénéfices santé et performance professionnelle démontrés
Ce module peut être suivi seul ou intégré dans le parcours complet « Ressources Humaines & Talent », pensé pour accompagner les entreprises sur les enjeux du bien-être, de la motivation et de l’efficacité des collaborateurs.
Optimisé pour un accès rapide, ce module s'adapte parfaitement aux besoins de formation en micro-learning dans des contextes professionnels variés.
