Adopter les bons réflexes nutritionnels
Un module e-learning essentiel pour booster énergie, concentration et bien-être au travail
Comment garder la forme et rester performant tout au long de la journée ? Ce module vous dévoile les bonnes pratiques nutritionnelles à adopter, en particulier lors des pauses et du déjeuner.
Conçu pour s’intégrer dans le parcours global « Ressources Humaines & Talent », ce module peut également être suivi en autonomie, pour un apprentissage ciblé, rapide et impactant.
Ce que vous allez découvrir :
• Les bons réflexes pour choisir des repas équilibrés et des collations saines
• Des conseils concrets et applicables immédiatement pour mieux manger au bureau, même en restauration collective
• Les idées reçues et erreurs à éviter sur l’alimentation au travail
• Des mises en situation interactives réalistes : faites les bons choix dans une simulation de pause-déjeuner
• Un quiz final pour renforcer vos acquis et valider vos apprentissages
Pourquoi suivre ce module ?
– Vous ressentez souvent des baisses d'énergie ou de concentration après le déjeuner ?
– Vous cherchez à améliorer naturellement votre bien-être et vos performances au travail ?
– Vous êtes en restauration collective et ne savez pas toujours quoi choisir ?
Ce module répond à toutes ces problématiques de manière pédagogique, ludique et opérationnelle.
Un format flexible
Ce module e-learning s’intègre parfaitement à un dispositif RH complet autour de la santé au travail, du bien-être des collaborateurs et de la performance durable. Il est également idéal en formation flash autonome ou comme complément à d’autres actions de sensibilisation nutritionnelle.
