Module : Adapter son énergie au quotidien
Comment gérer vos repas pour rester au top de votre énergie, même pendant les journées de travail les plus intenses ? Ce module vous propose une immersion directe dans 3 situations professionnelles réalistes où vos choix alimentaires influencent votre concentration, votre tonus et votre performance.
Vous êtes actif, en télétravail, ou en déplacement ? Ce module vous aide à faire les bons choix à chaque instant.
Conçu pour être suivi indépendamment ou comme partie intégrante du parcours "Ressources Humaines & Talent", ce module a été pensé spécialement pour tous les collaborateurs qui veulent optimiser leur énergie mentale et physique tout au long de la journée.
En résumé :
- Un entraînement interactif dans un atelier virtuel de menus, pour mettre vos connaissances en pratique
- Des scénarios personnalisés selon votre activité du jour
- Des conseils concrets pour maintenir une concentration optimale grâce à l’alimentation
- Un module autoportant, idéal pour une montée en compétences rapide et ciblée
- Un format engageant, avec des choix à faire à chaque étape pour visualiser l'impact direct sur votre énergie
Ce que vous allez en retirer : une autonomie renforcée sur vos habitudes diététiques, des réflexes concrets applicables dès demain, et une meilleure forme pour affronter vos challenges quotidiens.
