Vous souhaitez passer à l’action plus facilement ? Faire l’expérience de vous voir belle/beau ? Mettre à jour vos besoins et valeurs et faire en sorte de les nourrir au quotidien ? Cette méta-capacité de la soft skill « Alignement de soi » est faite pour vous !
Modalités : 13 épisodes – Temps total : 2h30
Objectifs : Intégrer ses besoins et valeurs, et favoriser une image positive de soi-même. Développer sa capacité à agir de manière vertueuse vers un contexte souhaité, en mobilisant ses habilités.
Synopsis : Myriam qui souhaite voir évoluer sa carrière professionnelle va développer sa capacité à agir, prendre conscience de ses besoins, capacités et aspirations, pour se découvrir au meilleur d’elle-même et enfin, se sentir à sa place.
Capacités & Épisodes : ➡️ 3 niveaux de développement
Appréhender & satisfaire ses besoins : Prendre conscience et satisfaire ses valeurs, besoins personnels et interpersonnels pour développer son énergie.
- De la survie à la réalisation de soi
- Entre convictions et sens de la vie
- Besoins interpersonnels et estime de soi
Intégrer sa valeur : Prendre conscience de sa valeur, de ses réalisations probantes et capacités pour développer ses points d’appui.
- Et mes fiertés alors ?
- Sur quoi puis-je m’appuyer ?
- L’expérience de se voir belle/beau
Déterminer ses aspirations : Définir des objectifs SMARTS et se projeter dans un futur désirable, à partir de ses envies et aspirations personnelles.
- La liste de mes envies
- Définir le cap
- Aller vivre en harmonie
Faciliter sa capacité d’action : Expérimenter de nouveaux comportements avec efficacité et en toute sécurité.
- Vivre de nouvelles expériences
Préserver son écologie
Je suis ok ! Et pas « seulement si »
Bonus : Une surprise ! ?
